Ból pomiędzy łopatkami.

rehabilitacja-kgf wrocław Fora łopatka Ból pomiędzy łopatkami.

Tagged: 

This topic contains 3 odpowiedzi, has 2 głosy, and was last updated by  Fizjo Dagmara Mozdzanowska 8 months, 2 weeks temu.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Wpisy
  • #466

    Paweł Ełski
    Członek

    Dzień Dobry,
    Po ostatniej wizycie na siłowni ćwicząc z hantlami w pozycji stojącej pojawił się u mnie ból w kręgosłupie na odcinku pomiędzy łopatkami. Ból o charakterze punktowym, kujący z promieniowaniem do mostka.
    Po dwóch dniach wybrałem się znowu na siłownie i podczas biegania znów pojawił się ból w tym odcinku. Zmieniłem przyrząd na orbitreka i po 10 minutach ból zniknął. Następnie podczas wykonywania ćwiczeń siłowych ból się już nie pojawiał. Nasuwa się pytanie czy to coś poważnego ? Czy powinienem zrobić sobie dłuższą przerwę lub zmienić zestaw ćwiczeń na mniej obciążające ten kręgosłup ?

    #469

    Witam serdecznie,

    Czy ból występuje obecnie tylko na siłowni czy również w życiu codziennym przy konkretnych czynnościach? Jakie dokładnie ćwiczenia wywołują ból na siłowni: proszę o precyzyjny opis pozycji wyjściowych i wykonywanych ruchów.
    Czy tego rodzaju ból w przeszłości się już u Pana pojawiał?

    pozdrawiam,
    DM

    #484

    Paweł Ełski
    Członek

    Obecnie już w życiu codziennym, natomiast na siłowni miałem wrażenie, że był najmocniejszy podczas unoszenia hantli do góry w pozycji stojącej. Mam wrażenie, że tego typu ból pojawiał się w przeszłości po dłuższym siedzeniu na krześle, zazwyczaj po rozgrzewce na siłowni przechodził lub na drugi dzień.

    #485

    Panie Pawle,

    Trzeba przeprowadzić u Pana szczegółowe badanie, ponieważ ból pojawia się zarówno na siłowni jak i w życiu codziennym. Najprawdopodobniej ból powstaje poprzez przebywanie w nieodpowiednich pozycjach w wyniku czego dochodzi do uszkadzania struktur. W związku z tym należy dobrać Panu ćwiczenia specyficzne aby zapobiegać dalszym uszkodzeniom oraz wspomóc proces gojenia tkanek.

    pozdrawiam,
    DM

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.